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玫瑰花茶的作用有哪些

病情描述:
玫瑰花茶的作用有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏、改善睡眠等作用，適合情緒焦慮、氣血不暢、皮膚暗沉及睡眠質(zhì)量差的人群適量飲用。

1、疏肝解郁

玫瑰花茶中的芳香成分有助于舒緩情緒，緩解肝氣郁結(jié)引起的胸悶、煩躁等癥狀，適合壓力大或情緒低落時(shí)飲用。

2、活血調(diào)經(jīng)

玫瑰花性溫，能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛有輔助改善作用，但經(jīng)量過多者慎用。

3、美容養(yǎng)顏

含有多酚類物質(zhì)和維生素C，可減少自由基損傷，改善皮膚暗沉，長(zhǎng)期適量飲用有助于延緩皮膚衰老。

4、改善睡眠

玫瑰花茶的鎮(zhèn)靜作用能幫助緩解神經(jīng)緊張，睡前飲用溫?zé)峄ú杩赡芴嵘哔|(zhì)量，避免過量以免夜尿增多。

飲用玫瑰花茶建議避開空腹時(shí)段，體質(zhì)偏熱或便秘者需控制飲用量，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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