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抵抗力差的原因有哪些

病情描述:
抵抗力差的原因有哪些
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

抵抗力差可能由遺傳因素、營養(yǎng)不足、睡眠不足、慢性疾病等原因引起。

1、遺傳因素：

部分人群存在先天性免疫缺陷，可能與基因突變有關，表現(xiàn)為反復感染。建議家長定期帶孩子進行免疫篩查，必要時遵醫(yī)囑使用免疫球蛋白、轉移因子、胸腺肽等藥物調節(jié)免疫功能。

2、營養(yǎng)不足：

長期缺乏優(yōu)質蛋白、維生素A、鋅等營養(yǎng)素會導致免疫細胞合成不足。需保證肉蛋奶攝入，可遵醫(yī)囑補充復合維生素、葡萄糖酸鋅、蛋白粉等營養(yǎng)制劑。

3、睡眠不足：

長期熬夜會抑制淋巴細胞活性，建議保持7-8小時睡眠。若因失眠導致，可短期使用褪黑素、佐匹克隆、阿普唑侖等助眠藥物。

4、慢性疾病：

糖尿病、腎病等慢性病可能導致代謝紊亂和免疫抑制，通常伴隨乏力、消瘦等癥狀。需控制原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用胰島素、環(huán)孢素、干擾素等藥物。

日常可適當食用蘑菇、深色蔬菜、柑橘類水果、堅果等增強免疫力的食物，保持規(guī)律運動，避免過度勞累。

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