仰臥起坐減肥嗎
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- 張帥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運動醫(yī)學(xué)科
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不傷膝蓋的運動有哪些
不傷膝蓋的運動有以下幾種： 一、上肢運動。如擴胸運動、體操、舉杠鈴、力量練習(xí)等，可以達(dá)到運動鍛煉的目的，但不傷膝蓋。 二、下肢運動，使膝關(guān)節(jié)保持一個伸直的位置，不會傷膝蓋。髖關(guān)節(jié)的一些外展、內(nèi)收，包括力量的練習(xí)，也不傷膝蓋。 三、游泳，游泳漂浮在水中，對關(guān)節(jié)的承重能力影響不大。 四、肌肉的力量練習(xí)，把腿伸直，勾腳后跟，使大腿繃緊，股四頭肌收縮，每分鐘收縮舒張10次左右，每小時練5-10分鐘。此外，俯臥撐、仰臥起坐都可以保護膝關(guān)節(jié)。86216次播放 2021-07-29
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肌肉拉傷如何緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時休息，不要再去繼續(xù)運動，同時輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動，不然只會使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動，劇烈的運動，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個月的時間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\動損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點排骨湯，雞湯補鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。語音時長 02:323114次收聽 2022-08-18 -
腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭也就是踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后出現(xiàn)腳腫，癥狀較輕可通過抬高患肢及冷熱敷等方式來消腫止痛，癥狀嚴(yán)重則要及時就醫(yī)。 1.抬高患肢：踝關(guān)節(jié)扭傷引起腫脹疼痛，需立即停下來休息，停止任何活動和運動。并及時抬高患肢，使其高于心臟的位置，這有助于促進(jìn)淋巴和靜脈血回流，防止腫脹進(jìn)一步加重。 2.冷熱敷：在踝關(guān)節(jié)扭傷初期，應(yīng)及時進(jìn)行冷敷處理，將冰袋或冰水混合物覆蓋在腫脹疼痛的部位，中間要放一塊薄毛巾做襯墊，以免造成皮膚凍傷。 3.及時就醫(yī)：如腫脹疼痛特別明顯，且長時間無法緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院拍攝踝關(guān)節(jié)x光片。如發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂或骨折，需用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動，促進(jìn)愈合。
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做完深蹲大腿酸痛怎么回事
深蹲的時候姿勢不對，容易會影響臀部，包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，所以若疼痛是非常劇烈的疼痛，要注意有沒有關(guān)節(jié)的損傷，包括韌帶的拉傷。 但是活動沒有問題，活動時沒有特殊的疼痛，只是感覺到大腿兩側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)肌肉的酸痛，一般問題不大，通常是因為可能很長時間沒有運動，突然做深蹲的運動，或者做深蹲運動的時候運動量過大，大腿肌肉過度的勞累，產(chǎn)生的乳酸不能迅速地排出。 確認(rèn)活動時候關(guān)節(jié)沒有問題，沒有劇烈疼痛，只是酸痛，通?？梢酝Ｖ瑰憻?，起碼兩、三天之內(nèi)，不要再做劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠡蛘甙茨Α?/div>71615次播放 2021-09-01
啞鈴能不能鍛煉背部肌肉
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉。鍛煉背部肌肉的方法一般都是采用啞鈴操的方式，做啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法，一般有以下幾種：一個是俯身用啞鈴做劃船的動作，再一個就是俯身做飛鳥的動作來增加背部肌肉的力量，還可以在俯臥位的時候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。做這些動作的時候，應(yīng)該先做熱身，一定要循序漸進(jìn)，慢慢地增加運動量，逐漸地增加啞鈴重量，以免在一開始運動的時候就造成關(guān)節(jié)或者肌肉的拉傷。對于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次隔天一次，每次鍛煉2-3個動作，每個動作3-4組，10-20次每組，對于鍛煉背部鍛煉的初期以啞鈴劃船動作為主，主要增加背部的厚度。到中級啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動作為主，主要增加背部的寬度，在鍛煉的過程中還是要采取循序漸進(jìn)，逐漸增加啞鈴重量的方式，避免在健身的過程中造成肌肉的損傷。語音時長 01:3287083次收聽 2021-07-09走路腿會不會變粗
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式。走路尤其是慢走，很多人是喜歡在公園里慢走，是比較好的健身方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時運動強度也不是非常的大，當(dāng)然可能花時間會長一些，但是走路使得整個身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式。所以比較長時間的用走路的方式來健身，擔(dān)心腿會變粗，基本上不用擔(dān)心，是非常健康、常用方便去使用的健身方式。走路變粗可能很多人有這個想法，認(rèn)為走路的時候會不會腿部運動過多，導(dǎo)致腿部變粗，其實不是。 走路的時候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會相應(yīng)的鍛煉。走路的時候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁兊帽容^深，或者頻次會增加，呼吸肌也會得到鍛煉，腹肌也會參與呼吸，腹肌也會得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會進(jìn)行收縮，所以都會得到均衡的鍛煉。所以如果選擇走路作為鍛煉方式，不用擔(dān)心腿會變粗，這是非常好的健身的方式。語音時長 01:5864714次收聽 2021-11-05運動性損傷吃什么藥
運動性損傷是目前經(jīng)常發(fā)生的一種損傷，因為現(xiàn)在全民都喜歡運動，比如散步、暴走，現(xiàn)在一些年輕人從小孩的時候，就開始打籃球、踢足球，這是一個非常良好的現(xiàn)象。但是隨著運動的增多，必然伴隨著損傷的增多。 損傷以后，我們國家傳統(tǒng)上有很多跌打損傷的藥物，這些藥物曾經(jīng)發(fā)揮過很積極的作用，這些積極的作用從現(xiàn)在來看還可以繼續(xù)發(fā)揮。但是，如果是運動損傷比較嚴(yán)重的，比如說有韌帶的損傷，半月板的損傷，甚至有骨骼的損傷，一般來說藥物要處于比較次要的地位。比如就拿踝關(guān)節(jié)做例子，踝關(guān)節(jié)扭傷了，如果是明顯的腫脹，這個時候說明即使沒有骨折，也往往有韌帶的損傷。韌帶的損傷以后，這個時候最需要的是固定，固定拿石膏或者支具來固定、制動，制動完以后，然后一個月，有的可能或長或短，就自己好了。因為任何的組織修復(fù)有自己的規(guī)律，當(dāng)然可以用藥物，用藥物促進(jìn)損傷的恢復(fù)或者加快恢復(fù)。 這些藥物我們國家有很多中醫(yī)的傳統(tǒng)的藥物，外用的比如說有跌打損傷的傷濕止痛膏是最有名的，沈陽紅藥膏這些都可以。而內(nèi)用的也有跌打損傷的不同藥物，比如說是附桂骨痛膠囊，當(dāng)然是好多的藥物了，就不具體的說這些名字，有些藥物是可以的。 但是一定要明白，運動損傷多數(shù)是要靠制動，而不是靠藥物。制動之后，內(nèi)在的組織愈合的規(guī)律決定了損傷恢復(fù)的程度和時間，所以說對藥物不要過分的依賴，尤其是打了石膏或者做了手術(shù)之后，局部是沒法繼續(xù)用外用藥的，外用藥發(fā)揮的作用可能就比較少。用些活血化瘀的藥物也還可以，但是活血化瘀的藥物，現(xiàn)在全國范圍內(nèi)也非常多，不光是大的醫(yī)院，甚至小的診所可能都很多。中間可能有好多因素在發(fā)揮作用，但是不管怎樣，限制活動，制動、固定是最重要的。語音時長 02:4886951次收聽 2021-06-25- 運動后小腿前面骨頭疼怎么回事
運動時的肌肉軟組織的損傷會造成骨頭疼。其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會造成運動后小腿前面骨頭疼。當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成疼痛。 如果出現(xiàn)疼痛及時停止運動查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹?。局部如果有磕碰現(xiàn)象，24小時之內(nèi)用冷敷，24小時以后熱敷，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重應(yīng)該及時就醫(yī)。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)骨肉瘤或骨軟骨瘤，可及時進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后進(jìn)行放療、化療。如果有局部的表皮擦傷或局部軟組織血腫等，應(yīng)該及時進(jìn)行處理。59772次播放 2021-09-02
- 肌肉拉傷怎么緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時休息，不要再去繼續(xù)運動，同時輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動，不然只會使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動，劇烈的運動，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個月的時間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\動損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點排骨湯，雞湯補鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。69933次播放 2022-08-12
膝蓋痛是為什么
膝蓋疼痛原因有運動損傷、膝關(guān)節(jié)疾病、膝關(guān)節(jié)周圍長骨腫瘤。 一、運動損傷：大多數(shù)出現(xiàn)在過度運動之后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛。運動初期，疼痛肢體活動開始后，疼痛明顯減輕，但在結(jié)束運動之后又出現(xiàn)疼痛，說明運動方式不太適合，應(yīng)在專門老師指導(dǎo)下進(jìn)行運動鍛煉，疼痛會逐漸好轉(zhuǎn)。 二、膝關(guān)節(jié)疾?。喊曰ぱ?、髕骨軟骨軟化等，需要進(jìn)行基本檢查進(jìn)行確診，確診后進(jìn)行藥物對癥治療，配合基本功能鍛煉，基本上能夠很快好轉(zhuǎn)。 三、膝關(guān)節(jié)周圍長骨腫瘤：起病比較隱秘，初期沒有什么癥狀，出現(xiàn)疼痛的時候，一般進(jìn)行普通的x線片檢查，能夠發(fā)現(xiàn)異常。所以膝關(guān)節(jié)疼痛對癥治療效果不明顯時，要到醫(yī)院檢查。語音時長 01:4253050次收聽 2020-01-09- 感覺腿酸、乏力怎么回事
腿酸乏力是骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)等疾病所導(dǎo)致的常見的癥狀。 包括三大類原因。第一，在正常的生理情況下，一次急劇的運動之后可導(dǎo)致。第二，骨骼、關(guān)節(jié)的問題，屬于骨科的疾病，如果出現(xiàn)了合并有關(guān)節(jié)的疼痛，活動受限，就要到相應(yīng)的科室來進(jìn)行就診。第三，肌肉本身有損害，在一些疾病的情況下，會出現(xiàn)在很輕微的運動之后就有腿酸、乏力的癥狀，比如骨骼肌的炎癥、代謝性的疾病。 所以不論是生理還是病理的情況下，都不應(yīng)該進(jìn)行過度劇烈運動，在劇烈運動后的腿酸、乏力，同時伴有尿色的加深，一定要及時的進(jìn)行就診。77973次播放 2021-05-31
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14歲怎么讓胸變大
14歲女生胸部發(fā)育主要受遺傳和激素水平影響，不建議通過藥物或手術(shù)干預(yù)。自然促進(jìn)發(fā)育的方法主要有均衡營養(yǎng)、適度運動、穿戴合適內(nèi)衣、保證充足睡眠、避免過度節(jié)食。1、均衡營養(yǎng)青春期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉、牛奶，有助于乳...
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哪幾種肝炎有傳染性 怎么傳染的
具有傳染性的肝炎主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型病毒性肝炎，傳播途徑涉及糞口傳播、血液傳播、母嬰傳播及性接觸傳播。1、甲型肝炎：甲型肝炎病毒通過糞口途徑傳播，常見于食用被污染的水或食物。感染者糞便中的病毒可污染水源或...0次瀏覽 2025-12-11
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去黑眼圈價格多少錢啊
去黑眼圈一般需要500-10000元，具體費用與治療方式、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟水平、機構(gòu)定價等因素有關(guān)。激光治療是常見的去黑眼圈方式，價格通常在2000-5000元。通過特定波長的激光分解皮下色素，改善血管型或色素型黑眼圈，需多次治...0次瀏覽 2025-12-11
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20歲高尿酸是不是廢了
20歲高尿酸并不代表身體廢了，但需要及時干預(yù)控制。高尿酸血癥可能與遺傳、飲食、代謝異常等因素有關(guān)，長期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石。高尿酸血癥在年輕人群中多與生活方式相關(guān)。過量攝入高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等會升高...
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孩子身上起白疙瘩是什么原因
孩子身上起白疙瘩可能與粟丘疹、白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)、貧血痣等原因有關(guān)，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。1、粟丘疹粟丘疹是表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫，表現(xiàn)為針頭至粟粒大小的白色或黃白色丘疹?？赡芘c皮膚損傷、遺傳等因素有關(guān)...
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二型糖尿病病變分幾期
二型糖尿病病變通常分為3期，主要有高血糖期、并發(fā)癥前期和并發(fā)癥期。1、高血糖期高血糖期是二型糖尿病的早期階段，患者血糖水平超過正常范圍但尚未出現(xiàn)明顯并發(fā)癥。此階段主要與胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能代償性增強等因素有關(guān)，通常...0次瀏覽 2025-12-11
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巨乳縮小術(shù)有什么危害
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做光子治療酒糟鼻一般是安全的，但需根據(jù)皮膚狀況和醫(yī)生評估決定。光子治療通過選擇性光熱作用改善紅斑和血管擴張，適用于輕中度酒糟鼻患者。光子治療采用特定波長的強脈沖光，能夠精準(zhǔn)作用于病變血管，減少對周圍正常組織的損傷。治療過...0次瀏覽 2025-12-11
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假體隆鼻大概需多少錢
假體隆鼻一般需要10000-50000元，具體費用可能與假體材料、手術(shù)方式、麻醉方式、術(shù)后護理等因素有關(guān)。假體隆鼻的費用差異主要體現(xiàn)在材料選擇上。硅膠假體價格相對較低，通常在10000-20000元。膨體材料因組織相容性...0次瀏覽 2025-12-11
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內(nèi)分泌失調(diào)檢查通常建議在月經(jīng)周期第2-5天進(jìn)行性激素六項檢測，其他項目如甲狀腺功能、腎上腺激素等可隨時檢查。內(nèi)分泌失調(diào)可能與激素分泌異常、器官功能紊亂等因素有關(guān)，具體檢查時間需根據(jù)檢測項目決定。性激素六項是評估內(nèi)分泌功能...
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先護膚還是先敷面膜
護膚步驟中建議先敷面膜再進(jìn)行基礎(chǔ)護膚。面膜屬于密集型護理產(chǎn)品，使用順序主要與產(chǎn)品特性、皮膚吸收效率、護膚效果持久性、角質(zhì)層軟化需求、后續(xù)產(chǎn)品滲透性等因素有關(guān)。1、產(chǎn)品特性：面膜精華液通常含有高濃度活性成分，需在清潔后直接...0次瀏覽 2025-12-11
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脊灰疫苗和五價輪疫苗能一起用嗎？
脊灰疫苗和五價輪狀病毒疫苗一般可以一起接種，但需根據(jù)接種程序和醫(yī)生建議決定。兩種疫苗聯(lián)合使用不會降低免疫效果，也不會增加不良反應(yīng)風(fēng)險。脊灰疫苗用于預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎，五價輪狀病毒疫苗用于預(yù)防輪狀病毒腸炎。這兩種疫苗針對的病原...0次瀏覽 2025-12-11
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消除腫眼泡手術(shù)需要多少錢
消除腫眼泡手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。腫眼泡手術(shù)費用主要由手術(shù)方式?jīng)Q定。埋線法價格較低，通常為5000-10000元，適合輕度腫眼泡且眼皮較薄者。切開法價...0次瀏覽 2025-12-11
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術(shù)前查出艾滋病，醫(yī)院通常會暫停擇期手術(shù)，啟動傳染病防控流程，并組織多學(xué)科會診評估手術(shù)必要性及防護方案。艾滋病患者接受手術(shù)需嚴(yán)格遵循標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施。醫(yī)院感染控制科會立即介入，對手術(shù)室環(huán)境、器械消毒流程進(jìn)行強化管理，使用一次性...0次瀏覽 2025-12-11
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光子嫩膚后皮膚變黑可能與術(shù)后炎癥反應(yīng)、光熱作用刺激黑色素活躍、護理不當(dāng)、個體差異或操作參數(shù)設(shè)置不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?？赏ㄟ^加強防曬、使用修復(fù)產(chǎn)品、避免刺激、調(diào)整治療參數(shù)及遵醫(yī)囑用藥等方式改善。1、術(shù)后炎癥反應(yīng)光子嫩膚的光熱作用...0次瀏覽 2025-12-11
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達(dá)拉斯隆鼻多久可以好
達(dá)拉斯隆鼻術(shù)后恢復(fù)一般需要1-3個月，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。達(dá)拉斯隆鼻是一種綜合鼻整形手術(shù)，涉及鼻背、鼻尖、鼻翼等多部位調(diào)整。術(shù)后1-7天為腫脹高峰期，鼻部可能出現(xiàn)淤青、脹痛，需遵醫(yī)囑佩戴鼻夾板固定塑形...0次瀏覽 2025-12-11
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使用溴芬酸鈉滴眼液需注意過敏反應(yīng)、用藥頻率、特殊人群禁忌、藥物相互作用及保存條件。該藥物主要用于治療眼部炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎等，使用時應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、過敏反應(yīng)部分患者可能對溴芬酸鈉滴眼液中的成分過敏，表現(xiàn)為眼部紅腫、...0次瀏覽 2025-12-11
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紫玉簪主治哪種疾病
紫玉簪主治濕疹、皮膚瘙癢、瘡瘍腫毒等皮膚疾病。紫玉簪為百合科植物紫萼的干燥全草，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢的功效，主要用于濕熱蘊結(jié)所致的皮膚病癥。1、濕疹紫玉簪對濕熱型濕疹有顯著療效。濕疹多因濕熱內(nèi)蘊、外感風(fēng)邪所致，表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。紫玉簪所含1444次瀏覽
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衛(wèi)矛有什么好處和壞處
衛(wèi)矛是一種常見的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，但使用不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸不適或過敏反應(yīng)。1、活血化瘀衛(wèi)矛含有黃酮類、皂苷等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善瘀血引起的疼痛。適用于跌打損傷、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀，常與其他活血藥材配伍使用。脾胃虛弱者慎用，可能加重腹瀉。1173次瀏覽
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菊葉三七對男性有什么好處嗎
菊葉三七對男性可能具有止血散瘀、消腫止痛等潛在益處，但具體效果因人而異。菊葉三七是菊科植物菊葉三七的根或全草，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性平味甘微苦，主要有三七素、黃酮類、揮發(fā)油等成分。一、止血散瘀菊葉三七中的三七素可能幫助促進(jìn)血小板聚集，縮短凝血時間，對男性外傷出血、跌1028次瀏覽
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