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火龍果有什么好處

病情描述:
我聽(tīng)朋友說(shuō)吃了火龍果對(duì)身體有好處，不知道吃火龍果對(duì)身體有什么好處？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
通常來(lái)說(shuō)，火龍果的好處主要有促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)胃、美白皮膚等。具體內(nèi)容如下：
1.促進(jìn)消化：火龍果中含有大量的膳食纖維和一定量的果酸。求美者在食用火龍果之后，膳食纖維會(huì)加速胃腸道蠕動(dòng)，果酸還會(huì)刺激胃液分泌，從而起到促進(jìn)消化的作用。
2.排毒養(yǎng)胃：火龍果中含有的水分比較多，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，從而有利于毒素從體內(nèi)排出，而且火龍果中還含有一定的果膠可以保護(hù)胃黏膜。
3.美白皮膚：火龍果中含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化的作用。所以求美者適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞€可以起到美白皮膚的效果。
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