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減肥最有效果的產(chǎn)品是什么

病情描述:
我最近太胖了,穿什么衣服都不好看,所以很想減肥,請問減肥最有效果的產(chǎn)品是什么?。?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
由于存在個(gè)體的差異,一般沒有減肥最有效果的產(chǎn)品的這種說法。愛美者若想減肥,可以通過調(diào)整飲食來進(jìn)行改善,也可以通過溶脂減肥手術(shù)來達(dá)到目的。具體分析如下:
1.調(diào)整飲食:愛美者若想減肥,平時(shí)應(yīng)少吃一些高脂肪、高熱量的食物,可以多吃一些含豐富維生素的蔬菜水果,也可以吃些粗糧、瘦肉、魚肉等,也盡量少吃一些油炸食物,飲食以清蒸、清燉為主。
2.溶脂減肥手術(shù):該手術(shù)可以使愛美者的脂肪組織溶解得比較快,也可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝,從而幫助愛美者達(dá)到減肥的目的。
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