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脂肪腿怎么瘦

病情描述:
總感覺自己的腿比較粗, 脂肪也比較厚,想問一下脂肪腿怎么樣才能瘦下來
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
脂肪腿想要瘦下來可以通過運動的方法達到目的。
有些愛美者可能身材天生比較胖,身上的脂肪比較多,特別是腿部,脂肪堆積過多就會顯得兩條腿比較粗壯。這時可以通過增強體育鍛煉、拉伸腿部線條等來消耗掉腿部內多余的脂肪。在做體育鍛煉時,不要猛的加重訓練,可以逐漸增加訓練強度,必要時可以通過訓練器械及增加重量,來達到瘦腿的目的。
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