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男人可以練瑜伽嗎

病情描述:
最近想要練瑜伽,但是朋友說(shuō)男人不可以練瑜伽,想要知道男人可以練瑜伽嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
男人一般情況下可以練瑜伽。
瑜伽是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式,一般在女性群眾中比較流行,通??梢?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體的柔韌度,有時(shí)也可以起到減肥的效果,但是一般男人可以通過(guò)瑜伽的方式鍛煉身體,并不會(huì)對(duì)性別有局限。
不過(guò)想要練瑜伽,要盡量在瑜伽師的指導(dǎo)下練瑜伽。
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