每天慢跑三公里一個月能瘦多少斤
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼，實際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會向臀部放射，再往下走到大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見的部位是腰四五、腰五骶這兩個腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤突出最常見的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，出現(xiàn)足背疼、麻的感覺；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻，會引起腰部活動受限，越走路越疼，一些比較嚴重的患者還會有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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有哪些鍛煉方法適合腰間盤突出癥患者
在腰椎間盤突出癥的治療當中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進恢復，預防復發(fā)。推薦的運動是踮腳跟運動，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時離地，堅持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅持練習即可。語音時長 01:2159232次收聽 2018-04-26 -
漿細胞骨髓瘤是什么病
多發(fā)性骨髓瘤是指異常的漿細胞的浸潤，簡稱骨髓瘤。實際上它是一個漿細胞，屬于漿細胞疾病。漿細胞疾病分成多少種，有多發(fā)性骨髓瘤，還有孤立性的骨髓瘤，這兩種都是漿細胞瘤。所以，漿細胞骨髓瘤這個名字不專業(yè)，本身是不存在的。語音時長 01:0661845次收聽 2018-04-23 -
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時間也不同。兒童患者恢復時間較快，一般1~1.5個月可愈合，年齡較大在3個月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長時間。
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復時間與患者病情有關，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個月左右可恢復，如果骨折較為嚴重的，則需要更長時間才能恢復。在骨折恢復期間應適當運動，注意休息，清淡飲食，還應定期到醫(yī)院復查，觀察骨折的恢復情況。
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糖尿病足截肢后為什么傷口不愈合
糖尿病足患者截肢以后傷口不愈合，是由于糖尿病足下肢的動脈閉塞，局部缺血，截肢的水平不夠或者是截肢之后局部傷口抗感染控制不夠造成的，這種情況下需要再次進行截肢。糖尿病足患者應該保護好自己的足部，避免出現(xiàn)傷口，同時也就避免了戒指。語音時長 00:5259936次收聽 2018-06-28 -
髖關節(jié)骨囊腫手術(shù)后如何護理
髖關節(jié)骨囊腫手術(shù)后，要根據(jù)腫瘤的性質(zhì)、采取的方法具體問題具體對待。由于良性疾病造成，進行刮除植骨手術(shù)后，患者要定期復查，間隔三個月觀察骨折的愈合程度，從而決定患者如何進行負重行走、如何進行下一步的功能鍛煉；由于惡性腫瘤導致，應該徹底清除病灶做重建，根據(jù)重建的類型，制定相應的康復訓練。 兒童做骨囊腫治療要打入人工骨或植異體骨，三個月以后根據(jù)病變骨質(zhì)愈合的程度，做相應的負重恢復鍛煉。57737次播放 2018-09-28
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。
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腰椎間盤突出癥病人平時怎么保養(yǎng)
一般來說，患有腰椎間盤突出癥的病人，在平時的時候，需要注意一些問題。首先患者需要注意避免風寒的發(fā)生，如果患者長期出現(xiàn)寒涼刺激的情況，就會更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥；其次患者需要注意改正一些不良的生活習慣以及不良的姿勢，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。 腰椎間盤突出癥的患者，在日常的生活當中，應該注意保持良好的生活習慣，要防止腰腿受涼的情況出現(xiàn)，也要防止過度勞累。患者在站或坐的時候，姿勢要正確。同一姿勢不應該保持太久，適當進行原地活動，或者是腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。在鍛煉的時候，壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物的時候，不要彎腰。除此之外，患者還應該保持一定量的運動，既有利于腰椎的康復，又能增強體質(zhì)。60432次播放 2018-09-06
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橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
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小兒肱骨髁上骨折術(shù)后如何復查
因為髁上骨折屬于一種比較常見的骨折，而且也會比較容易出現(xiàn)嚴重的后果。所以，一般對于這種髁上骨折，比較容易出現(xiàn)一些問題。 對于髁上骨折患者的復查時間，最好是一周復查一次，復查時間絕對不可以過長。因為如果出現(xiàn)位置變化，經(jīng)過比較長的時間之后，比如經(jīng)過兩周的時間，可能就長死了，那醫(yī)生也會沒有辦法。所以，髁上骨折患者的復查時間寧可短一點，也不要太長，最多一周。后期，比如兩周以后，程度穩(wěn)定，也長了一部分，出現(xiàn)問題的可能性比較小的時候，就可以逐漸延長時間。比如兩周甚至三周的時間。當然，一般肘關節(jié)的骨折，三周到四周，就會拆石膏。所以患者在三周之內(nèi)，要每周復查，以避免出現(xiàn)不良的后果。64526次播放 2018-09-20
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兒童化膿性膝關節(jié)炎的癥狀
兒童化膿性膝關節(jié)炎是在兒童中比較常見的一種疾病。在患病的兒童中，關節(jié)炎和骨髓炎可以同時存在，一般很難說清楚誰先誰后。也有一部分患者是單純的關節(jié)炎。通過核磁檢查能夠判斷出來，患者究竟是單純的關節(jié)炎還是關節(jié)炎和骨髓炎同時存在。比如患者在做完核磁檢查后，如果沒有骨髓水腫，只是關節(jié)內(nèi)有積液，一般這種情況就是單純的關節(jié)炎。如果患者同時伴有骨髓水腫以及骨骼破壞，而且關節(jié)內(nèi)又有膿，這種情況就是關節(jié)炎和骨髓炎兩個疾病同時存在。但這兩個病的先后順序，不太好判斷。 不同病的處理方案也不一樣。如果是單純關節(jié)炎癥，經(jīng)過一些抗炎治療效果不錯。但早期發(fā)現(xiàn)，早期治療非常重要。到慢性期后再治療，就非常嚴重。52391次播放 2018-09-20
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腰間盤突出手術(shù)會出現(xiàn)哪些風險
腰間盤突出癥手術(shù)可能會傷害到神經(jīng)、血管，這是兩個非常大的手術(shù)的并發(fā)癥，雖然發(fā)生概率非常小，但對于術(shù)后恢復有很大的傷害。另外還可能會出現(xiàn)手術(shù)的間隙錯誤，術(shù)后局部的血腫形成、斑痕愈合神經(jīng)的粘連，刀口感染等，都是常見的并發(fā)癥。語音時長 00:5658526次收聽 2018-04-26 -
矯正鞋墊可以矯正X型腿嗎
在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學傳導，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對與成人佩戴矯形鞋墊治療來說，主要是改變關節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達到一個緩解疼痛的目的。語音時長 01:0057468次收聽 2018-06-28
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小孩發(fā)燒可以喝乳鐵蛋白嗎
小孩發(fā)燒期間一般可以適量喝乳鐵蛋白，但需結(jié)合具體病情判斷。乳鐵蛋白可能有助于調(diào)節(jié)免疫，但無法替代退熱治療。乳鐵蛋白是從牛乳中提取的天然蛋白質(zhì)，具有抗菌、抗病毒和調(diào)節(jié)免疫的功能。對于普通病毒感染引起的發(fā)熱，適量補充乳鐵蛋白...0次瀏覽 2025-09-07
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生理性黃疸和病理性黃疸怎么區(qū)別
生理性黃疸和病理性黃疸可通過發(fā)病時間、膽紅素水平、伴隨癥狀及病程進展進行區(qū)分。生理性黃疸多由新生兒膽紅素代謝不成熟引起，病理性黃疸則與溶血、感染或膽道梗阻等疾病相關。1.發(fā)病時間生理性黃疸通常在出生后2-3天出現(xiàn)，4-5...0次瀏覽 2025-09-07
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孩子嗓子癢咳嗽怎么治療
孩子嗓子癢咳嗽可通過生活護理、物理治療、藥物治療等方式治療。孩子嗓子癢咳嗽通常由過敏、上呼吸道感染、胃食管反流、冷空氣刺激、慢性咽炎等原因引起。1、生活護理保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。...0次瀏覽 2025-09-07
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兩歲寶寶半夜發(fā)燒39度怎么治療
兩歲寶寶半夜發(fā)燒39度可通過物理降溫、補充水分、使用退熱貼、服用退燒藥、及時就醫(yī)等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、疫苗接種反應、中暑等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋下和腹股溝等部位，...0次瀏覽 2025-09-07
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睪丸疼痛怎么引起的
睪丸疼痛可能由睪丸扭轉(zhuǎn)、附睪炎、睪丸炎、精索靜脈曲張、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)睪丸腫脹、觸痛、放射痛等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、睪丸扭轉(zhuǎn)睪丸扭轉(zhuǎn)多因精索旋轉(zhuǎn)導致血流受阻，常見于劇烈運動后突...0次瀏覽 2025-09-07
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晚期尿毒癥飲食護理
晚期尿毒癥患者需嚴格遵循低蛋白、低磷、低鉀、低鈉的飲食原則，控制水分攝入，同時保證足夠熱量供給。主要措施包括調(diào)整蛋白質(zhì)來源、限制高磷食物、避免高鉀食物、減少鈉鹽攝入、科學控制飲水量。1、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇晚期尿毒癥患者每日蛋白...0次瀏覽 2025-09-07
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咳嗽胸口悶堵呼吸困難怎么治療
咳嗽胸口悶堵呼吸困難可通過生活干預、物理治療、藥物治療等方式治療。咳嗽胸口悶堵呼吸困難通常由呼吸道感染、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、胸膜炎等原因引起。1、生活干預保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣...0次瀏覽 2025-09-07
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急性腸胃炎怎么改善
急性腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、充分休息等方式改善。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、食物過敏、免疫力低下等原因引起。1、調(diào)整飲食發(fā)病初期應禁食4-6小時，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食...0次瀏覽 2025-09-07
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新生兒平躺就會咳嗽怎么回事
新生兒平躺時咳嗽可能由生理性胃食管反流、呼吸道感染、先天性喉軟骨發(fā)育不良、過敏反應或環(huán)境刺激等原因引起?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、保持環(huán)境清潔、就醫(yī)排查病理因素等方式干預。1、生理性胃食管反流新生兒賁門括約肌發(fā)育不完善，平躺時...0次瀏覽 2025-09-07
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支氣管炎嚴重會怎樣
支氣管炎嚴重時可能發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病、肺炎或呼吸衰竭，需及時就醫(yī)干預。支氣管炎是支氣管黏膜的炎癥反應，急性期未規(guī)范治療或反復發(fā)作可能引發(fā)上述并發(fā)癥。急性支氣管炎未及時控制可能遷延為慢性支氣管炎，長期炎癥刺激導致氣道結(jié)...0次瀏覽 2025-09-07
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羊水過多是什么原因引起的
羊水過多可能由妊娠期糖尿病、胎兒畸形、多胎妊娠、母體Rh血型不合、胎兒貧血等原因引起。羊水過多是指妊娠期間羊水量超過2000毫升，可能與胎盤功能異常、胎兒吞咽障礙等因素有關，建議孕婦及時就醫(yī)檢查。1、妊娠期糖尿病妊娠期糖...0次瀏覽 2025-09-07
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胃癌復發(fā)的癥狀是什么
胃癌復發(fā)可能出現(xiàn)上腹疼痛、體重下降、惡心嘔吐、黑便、貧血等癥狀。胃癌復發(fā)通常與腫瘤殘留、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、遠處轉(zhuǎn)移等因素有關，具體表現(xiàn)因個體差異而有所不同。1、上腹疼痛上腹疼痛是胃癌復發(fā)的常見癥狀，疼痛可能呈現(xiàn)持續(xù)性或間歇性，...0次瀏覽 2025-09-07
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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鼻腔干燥疼痛怎么回事
鼻腔干燥疼痛可能與空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、維生素缺乏、萎縮性鼻炎等因素有關，可通過使用加濕器、藥物治療、補充維生素等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、空氣干燥長時間處于干燥環(huán)境中會導致鼻腔黏膜水分蒸...
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孩子喉嚨發(fā)炎還發(fā)燒怎么治療
孩子喉嚨發(fā)炎伴隨發(fā)熱可通過生活護理、物理降溫、藥物治療等方式干預。喉嚨發(fā)炎多由病毒或細菌感染引起，常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、扁桃體紅腫等癥狀，需結(jié)合病因針對性處理。1、生活護理保證每日飲用溫水500-800毫升，避免進食辛...0次瀏覽 2025-09-07
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小孩沒有感冒癥狀發(fā)燒怎么回事
小孩沒有感冒癥狀的發(fā)熱可能由幼兒急疹、尿路感染、中耳炎、川崎病、隱性感染等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。建議家長及時測量體溫并觀察孩子精神狀態(tài)，若持續(xù)發(fā)熱或出現(xiàn)皮疹、排尿異常等癥狀需立即就醫(yī)。1、幼兒急疹幼兒急疹多見...0次瀏覽 2025-09-07
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小孩發(fā)燒脖子很燙是怎么回事
小孩發(fā)燒脖子很燙可能與感染、環(huán)境因素、免疫反應、中暑、川崎病等原因有關，通常表現(xiàn)為體溫升高、頸部皮膚發(fā)紅、煩躁不安等癥狀?？赏ㄟ^物理降溫、藥物退熱、補液治療、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。1、感染細菌或病毒感染是兒童發(fā)...0次瀏覽 2025-09-07
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孩子發(fā)燒38.5怎么物理降溫
孩子發(fā)燒38.5攝氏度可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素等引起，若持續(xù)不退或伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。1、溫水擦拭用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾...0次瀏覽 2025-09-07
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尿毒癥換血需要進行血液透析嗎
尿毒癥患者換血通常需要進行血液透析。血液透析是尿毒癥的主要治療手段之一，通過人工方式替代腎臟功能清除體內(nèi)代謝廢物和多余水分。尿毒癥患者由于腎功能嚴重衰竭，無法有效清除體內(nèi)毒素和水分，血液透析能夠幫助維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。血液透...0次瀏覽 2025-09-07
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感冒一個月怎么治療
感冒一個月未愈需排查慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等潛在疾病，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式干預。長期感冒可能與免疫力低下、環(huán)境刺激、細菌病毒感染、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、合并基礎疾病等因素有關。1、藥物治療...0次瀏覽 2025-09-07
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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咳嗽有痰發(fā)燒流鼻涕如何用藥
咳嗽有痰、發(fā)燒、流鼻涕可能是由感冒、流感、急性支氣管炎等疾病引起的，可以遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、鹽酸氨溴索口服溶液、布洛芬緩釋膠囊、小兒豉翹清熱顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。一、復方...0次瀏覽 2025-09-07
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童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
發(fā)現(xiàn)孩子患上多動癥疾病后，將近很多的家長都是比較重視的，該疾病往往會造成孩子出現(xiàn)多多注意力渙散等的情況，建議要及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查和治療，同時也要做好相關的預防調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?在用藥的時候，患者要注意4868次瀏覽
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西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎？兒童可以使用嗎?
目前有一些朋友出現(xiàn)了抑郁癥的問題，治療抑郁癥應該要選擇合適的方式，當然也應該要選擇其他的一些方法來應對，從而降低抑郁癥給患者帶來的痛苦和無奈，可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應癥是各種類型的抑郁癥，兒童用藥4907次瀏覽
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雷易得恩替卡韋分散片好不好
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來了比較大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的發(fā)生，患者的肝臟可能會遭遇肝臟損害，必須及早處理。那么，雷易得恩替卡韋分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韋分散片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。不過，因為雷易得恩替卡韋分散片是4885次瀏覽
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實遇到精神分裂癥的問題還是應該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時間進行治療，但是我們也應該要注意按照科學的方法來進行護理，也應該要堅持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為4970次瀏覽
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七十味珍珠丸有哪些成份組成的
癲癇的發(fā)病率是比較高的，它對健康的影響也是非常大的，當然也會影響到正常的生活和工作，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有癲癇就要引起重視，最好先到醫(yī)院確診，確診了之后在醫(yī)生的指導下治療，當然藥物也要掌握它的組成藥材，下面一起來看一下七十味珍珠丸有哪些成份組成的?七十味珍珠丸成份:4867次瀏覽
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