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每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)能減肥嗎

病情描述:
我的身體比較胖,朋友推薦我做運(yùn)動(dòng),不知道每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)能不能減肥?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)一般能減肥,但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能有效果。
如果身體的脂肪含量比較多,容易出現(xiàn)肥胖的癥狀,每天適量的運(yùn)動(dòng),能夠燃燒體內(nèi)多余的熱量,體內(nèi)的脂肪燃燒,可以起到瘦身的作用,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),減肥效果可能會(huì)比較好,但是需要的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng),想要快速瘦身,可以通過(guò)打肉毒素針劑、超聲溶脂術(shù)等醫(yī)美手段治療。
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