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瘦的人跳繩會(huì)不會(huì)越來(lái)越瘦

病情描述:
我已經(jīng)很瘦了,還想通過(guò)跳繩的方式進(jìn)行鍛煉,想了解一下,瘦的人跳繩會(huì)不會(huì)越來(lái)越瘦?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,瘦的人跳繩一般不會(huì)越來(lái)越瘦。具體分析如下:
跳繩的時(shí)候可以加速心臟跳動(dòng),促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),提高新陳代謝,使機(jī)體消耗過(guò)多能量,燃燒體內(nèi)脂肪,具有減肥的作用。如果比較瘦的人身體沒(méi)有過(guò)多的脂肪供身體消耗,在進(jìn)行跳繩鍛煉時(shí),就會(huì)增加肌肉的力量,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)使肌肉的力量越來(lái)越強(qiáng),還可能會(huì)使體重上升。因此,瘦的人跳繩一般不會(huì)越來(lái)越瘦。
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