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吃什么可以美白

病情描述:
我的皮膚曬黑了,想要使皮膚變白一些,朋友說可以通過食物改善這種情況,可以吃什么東西美白?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
吃含維生素C比較多的食物可以美白。
因?yàn)榫S生素可以參與人體的免疫反應(yīng),有助于身體健康,而且維生素C還能夠起到一定的抗氧化作用,能夠抑制體內(nèi)黑色素形成,所以多吃一些富含維生素C比較多的食物,能夠達(dá)到美白效果,常見的食物有獼猴桃、西紅柿、柚子等。
如果想要快速美白,也可以通過注射美白針的方式緩解。
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