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益于增加男性頭發(fā)的食物有哪些呢

患者:男,25歲

病情描述:
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王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分,多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等?;蚓G色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
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