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備孕期間的男性宜多吃哪些食物

患者:女,23歲

病情描述:
備孕期間的男性宜多吃哪些食物
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
男性的精子中富含微量元素鋅,鋅對維持男性的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強精子的活力,多食富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等對備孕期間的男士是非常有必要的。
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