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女性在經(jīng)期的注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
女性在經(jīng)期的注意事項(xiàng)有哪些
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性經(jīng)期應(yīng)少吃或盡量不吃冷、寒性,酸澀及辛辣食物。如冷飲、拌黃瓜、拌蘿卜、螃蟹、泡菜、青梅、檸檬、辣椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等食物。若是在經(jīng)期前后食用這些食物不利于經(jīng)血的暢行和排出,會(huì)引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。注意精神調(diào)養(yǎng),解除心理障礙,使精神快樂,氣機(jī)暢達(dá)。
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