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補氣養(yǎng)血吃什么食物好

患者:男,22歲

病情描述:
補氣養(yǎng)血吃什么食物好
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
建議考慮吃紅棗糯米粥,含有蛋白質(zhì)脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。中醫(yī)認為紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性等作用。
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