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甜橙芝麻沙拉有哪些的好處有什么

患者:女,30歲

病情描述:
甜橙芝麻沙拉有哪些的好處有什么
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
甜橙芝麻沙拉具有減肥瘦身美容養(yǎng)顏的好處,準(zhǔn)備一顆甜橙,對(duì)半切開,其中的一半取出果肉切成小果粒,另一半則擠出橙汁備用。芝麻放入熱鍋中炒出香味,菠菜摘洗干凈,然后放入沸水里焯一下,番茄洗凈切丁,核桃仁掰成小塊,奶酪切丁。在橙汁里加入熟芝麻、橄欖油、果醋和食鹽,然后把所有的材料倒在一起,攪拌均勻之后就能食用了。
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