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吃紅薯可以起到降壓的效果嗎

患者:女,28歲

病情描述:
吃紅薯可以起到降壓的效果嗎
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
吃紅薯可以起到降壓的效果。紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素。鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素,人體攝入足夠的鉀,會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉。食用富含鉀的食物,還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡,最終起到輔助降壓作用。
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