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吃什么東西不易造成血糖波動(dòng)

患者:男,33歲

病情描述:
吃什么東西不易造成血糖波動(dòng)
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者常常會(huì)出現(xiàn)饑餓感,這個(gè)時(shí)候若是生吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜,既能果腹又不容易造成血糖波動(dòng)。許多生蔬菜對糖尿病人很有利,當(dāng)出現(xiàn)饑餓感時(shí),最好能吃些黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜、萵苣(萵筍)等生蔬菜。因?yàn)槭卟酥泻胸S富的膳食纖維和維生素,而且熱量較低,對血糖的影響較小,既能減輕饑餓感,又不容易造成血糖波動(dòng)。
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