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經(jīng)常熬夜的人吃什么水果好

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)常熬夜的人吃什么水果好
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常熬夜的人適合吃蘋果,有一句俗話每天吃蘋果,醫(yī)生遠離我,這里就講了蘋果是一種對身體有很多好處的水果,蘋果由于其中含有豐富的有機酸,果膠,維生素,礦物質(zhì),膳食纖維,多酚,黃酮類等多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì),對熬夜的人是一種非常好的水果。
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