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血壓高自己怎么調(diào)理

患者:女,34歲

病情描述:
血壓高自己怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高可以通過改善生活方式及飲食習(xí)慣,比如增加運(yùn)動(dòng)量等,遵醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物改善。高血壓患者盡量避免熬夜及過度焦慮,注意保持心情愉悅,勞逸結(jié)合,飲食改為低鹽、低油食物,適量多食用新鮮的水果蔬菜。除此之外可以服用降血壓類藥物,比如β受體阻滯劑,具體情況建議咨詢到醫(yī)院醫(yī)生。
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