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老人能不能喝一些山藥粥

患者：男，73歲

病情描述:
老人能不能喝一些山藥粥

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馮淬靈主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

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失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個(gè)方面，第一是適量，第二是適時(shí)，第三是適當(dāng)。適量是飲食的量要適當(dāng)，不能過多也不能過少。適時(shí)是適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，飲食的時(shí)間不對(duì)，對(duì)睡眠的影響也很大。適當(dāng)是適當(dāng)?shù)钠贩N，這個(gè)因人而異。三點(diǎn)互通，一方面達(dá)不到，另一方面可補(bǔ)充。

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