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高血壓患者怎么健康飲食

患者:男,36歲

病情描述:
高血壓患者怎么健康飲食
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
健康飲食總結(jié)來可以概括為:控制食鹽,粗細(xì)搭配,什么都吃,適可而止,七八分飽,營養(yǎng)正好。正如專家所說:兩把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋二兩肉,油鹽用量都減五,少用煎炸多蒸煮。
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