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女性在更年期間應(yīng)該如何飲食

患者：女，25歲

病情描述:
女性在更年期間應(yīng)該如何飲食

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王燕主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

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陽盛陰虛的癥狀有哪些

陰是制約陽的，所以陰虛的人，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陽盛的表現(xiàn)，或者陽亢的表現(xiàn)，叫陽氣亢奮，這是個(gè)相對(duì)而言的。有些人陰不足以后會(huì)出現(xiàn)睡不著覺，還耳鳴，頭暈，煩燥，或者夜里出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，但常見就是容易睡不著覺，還耳鳴，頭暈，煩燥，夜里甚至出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，但同時(shí)伴有乏力，腰膝酸軟，這個(gè)情況就叫做陰虛陽亢。往往是老年人或者有些高血壓或腦動(dòng)脈硬化的人是比較常見。

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慢阻肺怎么防治

預(yù)防慢阻肺需要減速少接觸有害氣體、戒煙、做好防護(hù)措施。慢阻肺是呼吸科常見的疾病，是一些相應(yīng)的特殊原因?qū)е碌?。例如長(zhǎng)期吸煙，包括一手煙和二手煙。另外工作環(huán)境里有大量的粉塵，例如棉紡織業(yè)、面粉廠、鋼鐵制造煉鋼廠等等。廚師長(zhǎng)期大量接觸油煙也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。預(yù)防慢阻肺要盡量減少接觸一些有害氣體，如果有條件改變工作環(huán)境是最好的。另外就是戒煙。如果遇到自然環(huán)境空氣質(zhì)量差的時(shí)候，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，一定要戴口罩。在一定程度上可以減少慢阻肺的發(fā)生。

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脾虛濕氣重的癥狀有哪些

脾虛濕氣重主要是脾運(yùn)化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕痰濁，在體內(nèi)蓄積停滯導(dǎo)致的疾病。飲食失調(diào)、勞逸失度或久病體虛均可導(dǎo)致傷脾，而導(dǎo)致濕濁蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)。那么濕氣重的癥狀有哪些呢？比如有大便不成形、溏稀，或者是便秘、便黏。二有口干、口苦、口臭。還有三痰多、咳嗽、嗓子不清爽。四頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)。五肥胖、減肥后容易反彈。六浮腫、眼帶下垂。七腰酸關(guān)節(jié)疼痛，八胸口悶、九黑眼圈，十睡覺打呼嚕、頭暈、沒精神，特別地疲勞。還有陰部的瘙癢、陰囊潮濕，對(duì)房事不感興趣，臉上長(zhǎng)斑、起痘，滿臉油光，白帶有異味，瘙癢、皮膚油膩、起濕疹等等，都屬于脾虛、濕重的范疇。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:35

65269次收聽 2018-04-11

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