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陰虛體質(zhì)的人怎么通過飲食調(diào)理

患者:女,20歲

病情描述:
陰虛體質(zhì)的人怎么通過飲食調(diào)理
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
陰虛體質(zhì)的人在飲食上宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、魚類、黑木耳、藕汁、海參、枸杞、銀耳等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。戒酒煙,特別是烈性白酒,白酒能助火生熱,不宜飲。因陰虛多伴內(nèi)熱,故忌食一切大辛大熱、助陽及刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,還要忌食大熱補(bǔ)品,如人參等。
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