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怎么樣把屁股變小

患者:男,32歲

病情描述:
怎么樣把屁股變小
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
屁股變小,可以通過運(yùn)動、手術(shù)等方法改善。運(yùn)動,可以選擇有氧運(yùn)動,每周至少五天,運(yùn)動時間控制在五十分鐘以上,運(yùn)動后要及時補(bǔ)充水分,代謝體內(nèi)代謝終產(chǎn)物,促進(jìn)排出體內(nèi)毒素,運(yùn)動后可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下做局部肌肉訓(xùn)練,比如臀部臥推、下蹲等,可以刺激臀大肌,減少臀部的脂肪,同時要配合局部拉伸,重塑臀部線條,必要時,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療,比如吸脂手術(shù),改善相關(guān)癥狀。
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