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60歲左右的女人吃什么補(bǔ)品呢

患者:女,60歲

病情描述:
打算給媽媽買點(diǎn)補(bǔ)品,60歲左右的女人吃什么補(bǔ)品呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
60歲左右的女人,可以吃一些能補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎陰精的食物和藥物,配合定期體檢,但一定不能盲目服用補(bǔ)品等保健品。
1.補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品和藥物,可以選擇紅豆、紅棗、桂圓、山藥、阿膠、桑葚等。此外,還可選用四物湯、歸脾湯調(diào)理氣血。
2.補(bǔ)腎陰精的食品和藥物??奢o以黑豆、黑木耳、黑芝麻、枸杞子、動物腎等。此外,也可根據(jù)證候選擇河車大造丸進(jìn)行適當(dāng)加減。上述藥物需遵醫(yī)囑使用。
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