美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

夏季去暑方法有哪些

患者:女,26歲

病情描述:
39度的氣溫和朋友去外邊轉(zhuǎn)了一圈回來有些不舒服,夏季去暑方法有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
夏季去暑的方法有以下幾種:
1、靜心。消暑首先要做到讓自身平靜下來,呼吸均勻,不要讓神經(jīng)系統(tǒng)有焦慮、緊張等狀態(tài)。
2、及時補水。天氣炎熱會導致體內(nèi)大量水分流失,從而引起中暑的癥狀,及時的進行糖分補充效果最佳。
3、飲溫茶。溫茶會使皮膚的溫度降低1-2度,會讓患者感到清爽舒適,渴感消失。但喝冷飲只會讓口腔周圍變涼,渴感不會消除。
4、可以借助外部比如風扇或是空調(diào)來達到去暑的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>