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14歲男孩手腳冰涼應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，14歲

病情描述:
我兒子最近總是手腳冰涼，14歲男孩手腳冰涼應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
14歲男孩手腳冰涼進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：首先平時(shí)要多注意保暖防護(hù)，適當(dāng)飲用溫?zé)崴?，加?qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣，可以將生姜和艾葉放入鍋中煮沸，待溫度適宜后泡腳，可以驅(qū)除寒氣，有助睡眠。最后要注意飲食上的調(diào)理，不要吃生冷、刺激較大的食物以及冷飲和碳酸飲料。
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