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孕婦可以跑步運動嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)三個多月了,想要去戶外跑步運動,孕婦可以跑步運動嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦一般是不可以跑步運動的,可以通過慢走的方式運動。孕婦本身屬于特殊人群,在懷孕階段最好不要做過于劇烈的運動,在跑步的時候會對子宮造成刺激容易引發(fā)先兆流產(chǎn)現(xiàn)象,而通過慢走既可以運動,也可以減少對子宮的損傷。孕婦在平時還需要給予全面均衡膳食營養(yǎng)支持,可以促使胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育更為健康。
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