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通便吃什么水果最好

患者:女,42歲

病情描述:
我的便秘癥狀出現(xiàn)了加重,想要通過飲食的方法作為輔助調(diào)理,通便吃什么水果最好?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
通便可以多吃一些富含膳食纖維的水果比較好,比如火龍果、香蕉、蘋果等,能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,并且能夠達(dá)到潤腸通便的效果。但是如果自身的便秘癥狀比較嚴(yán)重,甚至還出現(xiàn)了排便困難,或者是腹部脹痛,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潤腸通便的藥物治療。日常生活中一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
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