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什么是失眠多夢的治療方法

患者:女,20歲

病情描述:
什么是失眠多夢的治療方法
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
考慮失眠多夢等癥狀是符合神經(jīng)衰弱的,內(nèi)分泌紊亂要及時治療,注意保持飲食清淡,失眠主要均心理原因造成的,保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識,避免心理失衡。平時白天時可以進行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以促進身體的血液循環(huán),改善失眠的狀態(tài),還可以多參加一些社交活動多接觸,一些新鮮的人和事物刺激大腦這樣也可以改善一些失眠多夢的癥狀。
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