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怎樣飲食可以預(yù)防癌癥的發(fā)生?

患者:男,36歲

病情描述:
現(xiàn)在,各種癌癥的發(fā)病率都很高,人們都說(shuō)這和日常的飲食有很大的關(guān)系,怎樣飲食可以預(yù)防癌癥的發(fā)生?
共1個(gè)回答
王澤民 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 腫瘤科
1、多吃蔬菜、水果。每天應(yīng)吃400-800克果蔬,綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類(lèi)水果防癌作用最強(qiáng)。
2、少吃高脂食物、特別是動(dòng)物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。
3、少吃鹽。少吃腌制食物,鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克(約1茶匙)。
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