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血糖高一點點怎樣調(diào)節(jié)

患者:男,49歲

病情描述:
我的血糖一直很高,血糖高一點點怎樣調(diào)節(jié)?
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
首先需要在飲食方面做出調(diào)整,達到血糖保持在平衡需要注意每日能量的攝入和能量支出情況,飲食要保持少量多餐的原則,以清淡飲食為主。其次適當(dāng)進行體育運動,運動可幫助熱量的消耗,保持體重的穩(wěn)定,從而起到降低血糖目的。保持愉快的情緒,避免過度的激動,注意休息,一旦出現(xiàn)不適建議及時到醫(yī)院就診。
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