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肚子肉松怎樣變緊

患者:男,38歲

病情描述:
肚子肉松怎樣變緊
共1個回答
周常青 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
肚子肉松可通過腹部鍛煉方法,比如仰臥起坐和轉呼啦圈方式等增加肌肉彈性,來達到緩解腹部肉松弛現(xiàn)象,但需長期堅持,如果效果不太理想可通過手術切除多余組織,也可達到理想效果。在日常生活中要避免食用高脂肪和高熱量食物,飲食要清淡并且要有營養(yǎng),多吃蔬菜水果,避免熬夜,戒煙酒。
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