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肚子上的肉怎么減掉

患者:男,37歲

病情描述:
肚子上的肉怎么減掉
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
減肚子上的肉方式,第一、可以通過可以控制飲食多吃一些新鮮的水果和蔬菜,減少油炸食物、高糖,高碳脂化合物的食物,精米、白飯的攝入;第二,多做運(yùn)動(dòng),比如說卷腹運(yùn)動(dòng),常見的仰臥起坐;第三、通過手術(shù)的方式,可以通過腹部抽脂的方法去除。將分解脂肪和吸收脂肪同時(shí)進(jìn)行,以達(dá)到快速減肥的效果。
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