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怎么緩解熬夜頭暈

患者:女,37歲

病情描述:
怎么緩解熬夜頭暈
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
熬夜頭暈,可做頭部的按摩或者閉目養(yǎng)神,也可喝一點(diǎn)清茶以緩解癥狀。長(zhǎng)期熬夜引發(fā)頭暈,多是由于大腦沒(méi)有得到充分的休息,誘發(fā)一些血管的痙攣,血流速度減慢導(dǎo)致。熬夜對(duì)身體的多個(gè)系統(tǒng)都有一定的影響。建議患者要調(diào)整自己的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,白天可適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),增加身體的抵抗力。
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