緊張焦慮不安哪些方法可以緩解
患者：男，37歲
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- 陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
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焦慮癥能不能飲酒
多數(shù)焦慮癥患者都容易喝酒，但不建議其飲酒，飲酒可能會出現(xiàn)酒精依賴性問題，無法評估治療效果。 焦慮癥患者通過飲酒可以緩解焦慮情緒，但并不能達到治療的目的，只是掩蓋了疾病癥狀，甚至還會加大抗焦慮藥物的效果。有時還會形成一些惡性循環(huán)，導致飲酒的量越來越大。語音時長 01:3061216次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥遺傳嗎
一般情況下，焦慮癥的遺傳度大概在30％左右。焦慮癥會有一些家族聚集的傾向。有研究表明，如果是同卵雙生子，一個人有焦慮癥，那就會很有可能另外一個人也有焦慮癥。而且，如果兩個孩子的父母，有焦慮癥。這兩個孩子患焦慮癥的概率就會非常大。 焦慮癥的發(fā)病因素，不僅僅只有遺傳因素的影響，還有生物學因素、心理因素以及環(huán)境因素的影響。焦慮癥的遺傳因素不能做改變。對于焦慮癥的生物學因素，可以通過藥物獲得幫助。對于焦慮癥的心理因素，心理治療師可以提供幫助。而對于焦慮癥的環(huán)境因素，可以自己去選擇。 雖然焦慮癥是一種可以遺傳的疾病，而且焦慮癥有家族聚集傾向。但是，焦慮癥患者一定不要過于悲觀。如果患上焦慮癥，還是可以改變，可以進行治療。58555次播放 2018-09-20
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應，就表現(xiàn)出恐懼。 通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴重的患者，甚至會出現(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。58370次播放 2018-09-20
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焦慮癥軀體化癥狀
軀體化癥狀是指負面情緒轉化成軀體的癥狀。焦慮癥是因為擔心害怕，其實背后是負面情緒。 負面情緒存在又得不到合理的宣泄和處理，會導致身體的各種不舒服，比如可以出現(xiàn)頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛、發(fā)麻、哆嗦等。軀體存在不舒服、痛苦的感覺，又找不到器質性的病變，則考慮是軀體化癥狀。 “化”是轉化的意思，是從負面情緒轉化成軀體的癥狀。所以，如果一個人身體有不舒服，又找不到客觀的器質性病因，要考慮是軀體化癥狀，軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、功能性癥狀等。63066次播放 2018-09-28
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適應障礙的癥狀是什么
適應障礙所誘發(fā)的不良癥狀，包括焦慮不安以及易激惹，還有煩躁不安以及注意力不集中，還包括膽小害怕等等，給患者帶來了嚴重的精神困擾。需要注意的是，有一些適應障礙存在暴力傾向，有必要加以堤防。
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焦慮癥可以喝酒嗎
不太建議焦慮癥患者飲酒。 對于焦慮癥的患者來說，如果想要通過飲酒去緩解焦慮的情緒，其實通過這種方法，并不能達到治療焦慮癥的目的，而是會掩蓋疾病的癥狀。 一方面，患者飲酒會容易形成一些惡性循環(huán)，最后會造成一些酒精依賴的問題；另一方面，從焦慮癥的藥物治療方面來講，其實有很多的抗焦慮藥物以及抗抑郁的藥物，可以與酒精互相作用。比如說，有一些常常會給焦慮癥患者用的苯二氮卓類的藥物。這類藥物其實是一種中樞神經的抑制劑，酒精也屬于一種中樞神經抑制劑，將這兩者用在一起，就會起到加大這種藥物的效果。在這種情況下，對于醫(yī)生來講，就會很難去評估藥物的療效。而且這種情況，對于患者來說，也具有一定的危險性。56445次播放 2018-09-20
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心情總是郁悶怎么辦
心情總是郁悶時應該及時找方法幫助舒緩，可以找親近的親人朋友傾訴聊天，也可以去自己喜歡的城市以及景區(qū)旅游，或者參加一些娛樂性活動，還可以去室外做體育活動。而如果通過以上方法無法緩解，就要及時咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，防止患上抑郁癥等精神疾病。
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抑郁癥怎么自己調節(jié)
生活當中很多方法都可以對抑郁癥進行調節(jié)，首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣，并且堅持進行有氧運動。另外培養(yǎng)自信樂觀的情緒，時刻給予自己鼓勵，在緊張生活當中學會自我放松，對于改善抑郁癥的程度也會有很好的幫助作用。
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抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥和抑郁癥在臨床神經遞質的發(fā)病機制上基本上是等同的，都是由于5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的紊亂導致的，但是由于每個人的體質不一樣，所以它出現(xiàn)的臨床癥狀可能會不一樣。如果出現(xiàn)情緒的陰性線過強，比如情緒低沉、低落、精力不足等等這些興趣缺乏，更容易診斷為抑郁癥； 如果出現(xiàn)陽性線更多，比如攻擊行為、罵人行為、易激惹、煩躁不安、恐懼等等，更容易形容為是焦慮癥。抑郁癥和焦慮癥常常是伴發(fā)在一起，很多人都是同時出現(xiàn)，在情緒低落的時候更容易出現(xiàn)易怒、不安等情況；用藥治療也基本上一致，因為抑郁癥和焦慮癥都是由于神經遞質的5-羥色胺和去甲腎上腺素紊亂導致的，所以雖然存在不同的臨床表現(xiàn)，但治療的藥物基本上一致，都用5-羥色胺重攝取抑制劑進行治療，只是不同的癥狀，可能疊加的用藥或者輔助的用藥略有不同。語音時長 01:1464806次收聽 2019-06-12 -
自閉癥引起的原因?
引起自閉癥的原因有先天和后天因素兩種。自閉癥是一種遺傳和環(huán)境因素共同作用導致的疾病，大量的研究證實更多的是先天因素引起自閉癥的發(fā)生。 母親懷孕時有一些不良因素的暴露，胎兒可能發(fā)生生理、生化的一些改變，可能影響胎兒神經發(fā)育，進而發(fā)生自閉癥。語音時長 01:1059053次收聽 2018-08-10 -
抑郁癥的自我治療
抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急。可以做一些令自己感到興奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。 平時要注意進行一些適當?shù)膽敉膺\動。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。語音時長 01:4865705次收聽 2018-09-21 -
社交恐懼癥什么意思
社交恐懼癥是一種心理疾病，會有不相信自己、不愿意參加聚會、對社交感覺焦慮等表現(xiàn)，雖知道這些反應是不合理的，但卻無法控制。這種疾病的出現(xiàn)與遺傳因素、心理因素、家庭因素、性格因素等都有一定的關系，對正常的生活和工作影響很大。
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焦慮癥多久能康復
一般情況下，至少需要一年到兩年的時間。 焦慮癥是一個特別容易復發(fā)的疾病。一般情況下，焦慮癥患者如果想要康復，至少需要一年到兩年的時間。而且焦慮癥患者康復的前提在于要遵從醫(yī)囑，堅持服藥，也需要患者能夠積極地進行自我調整。 當患者進行抗焦慮治療的時候，可能治療到兩個月或者是三個月，癥狀會有明顯的好轉。很多時候，病人會覺得疾病已經治好，就會自己停藥，不再服用藥物。但是，可能半年后焦慮又復發(fā)。這是因為沒有按照療程完成一個療程的治療。還有一些病人的問題在于并不是不吃藥，而是吃一陣停一陣，間斷服藥。患者出現(xiàn)這些情況，也會增加焦慮癥復發(fā)的危險因素。所以，焦慮癥患者康復的時間，至少需要一年到兩年。而這個前提是在于患者一定要堅持服藥，積極的進行自我調整。61545次播放 2018-09-20
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胸部ct能檢查出什么
很多人士可能在不經意的情況下出現(xiàn)胸部疼痛，進而就需要到醫(yī)院檢查了，而醫(yī)生開出的藥方基本就是進行胸部ct檢查，在檢查中患者胸部出現(xiàn)的問題都可以呈現(xiàn)在ct影像上，諸如胸部積液、腫瘤、主動脈瘤等，都可以查出來。
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有社交恐懼癥怎么辦呢
社交恐懼癥需要接受治療，如果病情嚴重需要接受抗抑郁劑以及抗焦慮藥物治療，此外還需要接受心理治療。 社交恐懼癥，其實在現(xiàn)代社會中非常常見?，F(xiàn)在人和人之間的交往，比傳統(tǒng)社會要廣泛，每個人都需要處理人際關系。在中國傳統(tǒng)社會中，容易接納內斂的性格，但在現(xiàn)代社會，越來越不接受所謂的內斂，所以社交恐懼就變成了一個很重要的問題。一般的社交恐懼癥，可能和遺傳有關系，當然也和環(huán)境有關系。 所以患有社交恐懼時，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯，比如在課堂上，無法回答老師的提問；在公共場合無法發(fā)言；在工作中，無法在很多人面前演講、匯報工作?；颊邥憩F(xiàn)出生理反應，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。 當出現(xiàn)這些癥狀時，患者需要積極治療。如果社交恐懼癥帶給患者更嚴重的癥狀，一般推薦患者吃抗抑郁劑，或者抗焦慮的藥物。更重要的是，患者需要接受心理治療。心理治療包括認知行為治療和精神分析治療，可以幫助患者。 當然更重要的是，患者要發(fā)動自己的主觀能動性，不能一直回避讓他們感到恐懼的事情。如果患者不去回避這些事情，這種恐懼癥狀就會慢慢減輕，最終克服。語音時長 01:4657139次收聽 2019-06-27
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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