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強迫癥怎么避免

患者:男,24歲

病情描述:
強迫癥怎么避免
共1個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
強迫癥需要通過日常的心理調(diào)節(jié)進行預(yù)防,還可以經(jīng)常進行心理疏導(dǎo)。有過強迫癥病史的病人,需要定期進行心理疏導(dǎo),遠離誘因,通過正念行為療法,可以建立平等心,改變與想法的關(guān)系,增加心理彈性,像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。如果自己無法調(diào)整,而且對生活的影響越來越大,需要及時向?qū)I(yè)機構(gòu)求助治療。平時要都跟人溝通,多進行運動。
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