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脫發(fā)是缺乏什么維生素

患者：女，26歲

病情描述:
常年在外，一日三餐都訂外賣，飲食不太注意，蔬菜吃的比較少，最近發(fā)現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重，脫發(fā)是缺乏什么維生素？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)可能缺乏維生素A、維生素B、維生素D。缺乏維生素A可能會導(dǎo)致頭發(fā)干枯沒有光澤，且容易折斷，出現(xiàn)脫發(fā)。維生素B能促進(jìn)頭皮的新陳代謝，缺乏維生素B時(shí)可能會出現(xiàn)脂溢性皮炎，導(dǎo)致脫發(fā)。缺乏維生素D時(shí)，毛囊油脂分泌過多，毛囊不成熟，出現(xiàn)脫發(fā)。日常生活中建議均衡營養(yǎng)，或者口服維生素。如脫發(fā)嚴(yán)重，還可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，能夠由內(nèi)而外，調(diào)養(yǎng)防治，改善脫發(fā)。
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