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脾虛的人可以吃哪些東西

患者:女,31歲

病情描述:
脾虛的人可以吃哪些東西
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛可以服用一些健脾益氣的食物,如山藥薏米芡實(shí)等用來熬粥喝,另外可以用黃芪,黨參,白術(shù)等泡水喝。平時(shí)的飲食大部分水果都是可以吃,最主要不能多吃,脾虛要注意的是飲食要清淡,少食多餐。不要吃辛辣刺激的食物。另外平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng),可以選擇游泳,爬山等有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能。還可以選擇針灸、推拿等方式來進(jìn)行調(diào)理。
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