美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

完美主義強(qiáng)迫癥治療方法有哪些

患者:女,36歲

病情描述:
完美主義強(qiáng)迫癥治療方法有哪些
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
完美主義強(qiáng)迫癥可以去醫(yī)院進(jìn)行心理調(diào)節(jié),過于嚴(yán)重的,還可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镞M(jìn)行治療。試著降低對自己的要求,容忍那些不太優(yōu)秀的地方,看看自己是否舒服些。允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn),理解自己,不要去排斥擔(dān)心的感覺,當(dāng)焦慮來時(shí),接受它,繼續(xù)做自己的事情就可以。如果自己還是無法調(diào)整,而且對生活的影響越來越大,還是要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。平時(shí)還要多跟人進(jìn)行溝通。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>