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青少年社交恐懼癥如何克服

患者:男,16歲

病情描述:
我每次在社交的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)恐懼癥,青少年社交恐懼癥如何克服?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
青少年社交恐懼癥通常需要通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)改善,這樣能夠減輕癥狀,但是對(duì)于比較嚴(yán)重的,尤其是已經(jīng)伴隨著焦慮的情緒,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理處理一些抗焦慮類(lèi)的藥物。在日常生活當(dāng)中需要多參加一些室外的運(yùn)動(dòng)鍛煉和同學(xué)聚會(huì)之類(lèi)的活動(dòng),這樣能夠減輕社交恐懼癥的癥狀。同時(shí)還需要有規(guī)律的生活習(xí)慣。
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