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催乳食物有什么

患者:女,22歲

病情描述:
催乳食物有什么
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
催乳的食物主要是指各種湯類以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。任何湯類都有催奶的效果,如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯,可以參考很多湯的做法,盡量喝清淡、營養(yǎng)豐富的湯,這樣對于媽媽來說營養(yǎng)全面,又有助于給孩子哺乳。豆類、魚類、蛋類、奶制品、肉類,這些食物含有大量的營養(yǎng)成分,對于母親來說也是很好的補(bǔ)充,這樣奶水才能夠充分。此外應(yīng)注重喂養(yǎng)習(xí)慣,做到按需哺乳,只要孩子需要喂養(yǎng)就去喂養(yǎng),吸吮反射會使奶水增多。
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