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易感冒怎么回事應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)

患者:男,30歲

病情描述:
易感冒怎么回事應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
易感冒考慮是因為免疫力低引起,容易受到病毒感染,從而引起感冒的癥狀??梢酝ㄟ^提高免疫力,增強體質(zhì),改善這種情況。建議增強體質(zhì),可以飲食上加強營養(yǎng),多吃高蛋白的飲食,多補充維生素,多補鈣。還有運動鍛煉要加強,通過運動,每周至少進(jìn)行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠提高身體素質(zhì),增強免疫力。
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