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畏寒怕冷應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，25歲

病情描述:
畏寒怕冷應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
平素畏寒、怕冷者在中醫(yī)稱之為陽虛體質(zhì)，體內(nèi)的陽氣不足，陰寒內(nèi)生，表現(xiàn)為倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白、少氣懶言、嗜睡、乏力，男性出現(xiàn)遺精、容易腹瀉、排尿次數(shù)頻繁、性欲減退等癥狀。治療時(shí)應(yīng)該以益氣、溫陽、散寒為主要治則，還應(yīng)該針對(duì)臟腑辨證，分別溫補(bǔ)心、脾、腎，用溫補(bǔ)陽氣的藥，同時(shí)加少量的滋陰之品。加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，注意飲食調(diào)節(jié)，少吃雪糕、冰淇淋、西瓜等寒涼食物，以防損傷脾胃陽氣，配合食補(bǔ)，如當(dāng)歸、生姜、羊肉湯等滋補(bǔ)陽氣都能有效改善畏寒、怕冷癥狀。
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