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怎樣除濕排濕最快最有效

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣除濕排濕最快最有效
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
除濕排濕最快最有效的方法有遠離潮濕環(huán)境、多運動、中藥調理等。1.遠離潮濕環(huán)境:濕氣太重常表現(xiàn)為嗜睡,面色晦暗,身體困倦,四肢沉重,關節(jié)酸痛沉重、食欲下降、納呆、腹脹、肥胖、大便不成型等癥狀,首先要遠離潮濕環(huán)境,防止進一步加重病情。2.多運動:運動可以促進排汗,體內濕氣會隨著汗液可以排出體外,同時運動也會增強機體機體免疫力。運動后需要注意不能立即吹空調、洗澡等。3.中藥調理:在醫(yī)生的辨證施治的指導下,服用中藥,不同類型的濕氣,需要的中藥調理方法不同。如濕滯脾胃,可使用平胃散或藿香正氣散;體內濕熱可用連樸飲、甘露消毒丸等。出現(xiàn)濕氣時,應及時到醫(yī)院在醫(yī)生的辨證施治指導下服用相關藥物,不可自行服藥,同時配合飲食和運動。
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