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神經(jīng)衰弱日常治療方法有哪些

患者:男,29歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱日常治療方法有哪些
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
神經(jīng)衰弱的患者在生活,工作以及學(xué)習(xí)上都會產(chǎn)生一定的影響,特別是失眠的癥狀,建議在日常生活中可以加強(qiáng)鍛煉,遠(yuǎn)離煙酒,飲食上盡量保持清淡,不要大魚大肉,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)等,可以多吃點(diǎn)核桃和紅棗,睡前可以用熱水泡腳增加血液循環(huán),或者喝一杯牛奶,都對睡眠有一定的幫助。
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