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吃哪些食物能降血壓

患者:女,30歲

病情描述:
吃哪些食物能降血壓
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥,降低血壓及膽固醇。黑木耳加冰糖能降血壓和預(yù)防血管硬化。和蒜、蔥一起食用,可緩解冠狀動(dòng)肪粥樣硬化。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。
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