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睡覺累得慌什么引起的

患者:女,28歲

病情描述:
睡覺累得慌什么引起的
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡覺累得慌屬于神經(jīng)衰弱,指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力,從而使精神活動能力減弱,其主要特征為精神易興奮和腦力易疲乏,入睡困難,多夢、易驚醒或感睡眠很淺,醒后仍然困倦。調(diào)理方式:飲食需清淡,宜食富含多種營養(yǎng)的食物。不宜傍晚喝濃茶、咖啡或含咖啡因的飲料。忌食辛辣刺激性等食物,不可吃油膩煎炸之物,不宜食過熱過寒的食物。不應過饑或過飽,不可暴飲暴食;禁煙酒。戒煙酒。
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