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高血壓能吃炒花生嗎

患者:男,35歲

病情描述:
我老公有高血壓吃炒花生,高血壓能吃炒花生嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓患者可以吃少量炒花生,但注意不要吃得太多。花生不僅可以補(bǔ)充鈣,還富含卵磷脂,這對(duì)人體有益,但盡量不要吃太多炒花生。建議高血壓患者注意低鹽低脂飲食,盡量少吃或不吃油膩及動(dòng)物內(nèi)臟。建議患者注意多吃新鮮蔬菜和水果,盡量減少食鹽量。建議注意戒煙和戒酒。如果患者處于穩(wěn)定期,建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),這有利于控制體重和改善胰島素抵抗。此外,這也有利于穩(wěn)定患者的血壓水平。
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